牙齒是人體組織中一個重要的器官。過去，由于經濟條件有限，社會交流相對少，加之牙齒數量較多，被部分人所忽視。隨著生活水平的提高，在社會交往中對口腔衛生和顏面部形象要求的增加，文化知識的普及提高，人們逐漸認識到牙齒的色澤形態及衛生狀態，能夠很直接反應大家的健康水平。

刷牙是牙齒保健最基本的功夫，正確的刷牙，其實很簡單，刷牙時將一顆牙齒分為中央平面，左右兩個曲面分別以畫圈狀刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷動，左右曲面則使用牙刷的側面，中央的凹處用牙刷尖端刷洗。建議使用中軟度刷毛的牙刷，刷頭不宜過大。每天堅持早晚刷牙，配合使用牙線就可以最大程度的保持牙齒健康。